1.„Nepoškodím miminku páteř nebo kyčle?“
To je strach číslo jedna pro hodně maminek. Pokud dodržíte zásady ergonomického nošení „kulatá záda“ a polohu nožiček do „M“ (kolínka výš než zadeček), tak miminku určitě neublížíte. Důležité je si vybrat ergonomické nosítko (u mě ani jiná nenajdete) a umět ho na miminko správně nastavit, což vás naučím na nosícím poradenství živě či online.
2. „Odkdy můžu začít nosit a jak dlouho?“
Dnes jsou na trhu úžasná nosítka, která jsou vhodná již pro 2,5kg miminka, tedy i pro předčasně narozené děti. Nosit můžete miminko od narození, ale jako poporodní dula, doporučuji s nošením počkat, než se vám zavine děloha a vaše tělo se po porodu alespoň trošku zregeneruje. Ideální je počkat cca 3 - 4 týdny po porodu. Obecně platí zásada, poslouchejte vaše tělo. Pokud jste unavená, měla byste zvolit spíše jiný způsob uspání miminka než nošení. Dobrá zpráva je, že od narození může miminko nosit váš partner.
3. Pokud by vás zajímalo, zda může být v nosítku novorozenec, když ještě nedrží hlavičku?
Ano, může. Protože novorozenecká nosítka myslí na to, aby nabízely dostatečnou oporu hlavičky.
4. Co je lepší – šátek nebo nosítko?
Pokud vám nevadí naučit se vázání šátku – tak šátek je praktický pomocník od narození po celou dobu nošení. Navíc ho může využívat i tatítek a není nutné ho jakkoliv přenastavovat. Dokonale se přizpůsobí miminku i nosící osobě. Nevýhodou je, že venku může být manipulace se šátkem méně pohodlná a bude vám v něm trošku větší teplo než v nosítku.
Nosítko vybírají rodiče pro svou rychlost a jednoduchost. Nasadíte si ho během pár sekund a bude vám v něm méně teplo. Pokud se budete s partnerem střídat, může jeden z vás popruhy křížit nebo si můžete pořídit polovázací nosítko s kterým vážete popruhy na zádech do kříže. Nevýhodou je, že nemusí sedět každé postavě a na trhu je mnoho levných „visítek“ která často nejsou ergonomická a proto je lepší nosítko vybírat ve specializovaném obchodě, jako je třeba ten můj.
5. Může se dítě nosit čelem ven, aneb jak poznám visítko?
Ne, čelem ven prosím ne. Nožičky v takovém postavení visí rovně dolů. Tím dochází k tahu kyčelní hlavice směrem ven z jamky, což zvyšuje riziko kyčelní dysplazie. Gravitace táhne nohy dolů, čímž vzniká nepřirozený tlak na pouzdra a vazy, které jsou u miminka ještě velmi měkké a nezralé. Protože nohy nejsou podepřeny od kolínka ke kolínku, pánev se překlápí dopředu. To znemožňuje přirozené zakulacení zad (kyfózu), která je pro miminka zdravá a přirozená. Na místo toho se páteř miminka nepřirozeně narovnává nebo prohýbá.
6. „Jak se v tom oba neuvaříme?“
Stačí si vybrat kvalitní oblečení pro vás a vaše miminko.
Outlast: To je pro nosící rodiče úplná magie. Schopnost materiálu akumulovat přebytečné teplo a při ochlazení ho zase vracet je u nosítka k nezaplacení, protože zabraňuje tomu nepříjemnému propocení a následnému prochladnutí obou stran.
Bambus: Ideální pro citlivou pokožku novorozenců. Je přirozeně antibakteriální, neuvěřitelně savý a na těle působí krásně chladivě, což maminky ocení hlavně v létě.
Modal: Ten je skvělý pro svou neskutečnou jemnost (i po mnoha vypráních zůstává měkký jako hedvábí) a odolnost. Pro oblečení, které se neustále natahuje a tře o nosítko, je to perfektní volba.
Dbejte si na výběr lepšího materiálu nosítka během letního období. Fajn je len, modal, tencel či bambus.
7. „Bude mě z toho bolet za krkem a v zádech?“
Mnoho maminek má strach, že nošení je fyzicky příliš náročné. Nebojte, pokud budete mít správně dotažený bederní pás a správně nastavené ramenní popruhy a mezilopatkovou sponu, záda by vás bolet neměla. Váha miminka se hezky rozloží na celé vaše tělo. Vyplatí se nosítko vyzkoušet, abyste si vybrali nosítko, které vám bude dobře sedět v pase a ramenní popruhy se vám nebudou nikde zařezávat. Špatně nastavené nosítko je nejčastější příčinou bolesti. Ale argument, že nemohu miminko nosit, protože mě bolí záda, není vůbec opodstatněný. Když miminko nosíme na rukou, je to jednostranná zátěž na naši páteř. V nosítku se váha miminka hezky rozloží na celé naše tělo a tedy záda by vás bolet neměla. Při větší nošení větších dětí doporučuji si dopřát pravidelnou sebepéči ve formě masáže.
8. „Jak v nosítku nakojit? Jde to vůbec, aniž bych ho musela vyndat?“.
Tohle je praktická otázka maminek, které chtějí být mobilní. Stačí mít kojící oblečení a povolit si ramenní popruhy aby miminko mělo přístup k prsu. Kojení miminka je pak možné za pochodu, je diskrétní a jednoduchou záležitostí.
9. Jak dlouho může být dítě v nosítku/šátku?
Na to vždycky odpovídám – tak dlouho dokud vám to je pohodlné jako nosící osobě. Miminku/dítěti je nošení příjemné, zajišťuje správné postavení těla a miminka dokonce po celou dobu nošení posilují zádička, protože jejich páteř musí reagovat na každý pohyb nosící osoby. V Africe či Asií jsou děti nošené po celý den a vyvíjí se naprosto správně. Dokonce bylo vysledované, že nošené děti jsou chytřejší, bystřejší a vyvíjí se rychleji než děti, které znají pouze kočárek a postýlku.
10. Co když dítě v nosítku pláče?
I s tím vám umím pomoci. Natočila jsem v online kurzu Zdravé a správné nošení video, kde najdete 21 nejčastějších důvodů, proč se dítě nechce nosit. Případně mě kontaktujte a ráda to s vámi proberu na Nosícím poradenství živě či online.
Přeji Vám hezké nosící období, zkuste pustit všechny obavy za hlavu a začít si nošení užívat. Je to krátké období v životě miminka, na které budete s láskou vzpomínat.
Vaše Petra z Nejen pro děti
