Masážní ortopedické podložky
Ortopedická podložka se využívá nejen v komplexní léčbě deformací chodidel (ploché nohy, varozni a valgozni deformita nohou), ale také v prevenci těchto nemocí. Hravá forma cvičení nožiček pro celou rodinu. Mrkněte na video zde.
Nejprodávanější
Podložka se skládá z 6 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní) Rozměr modulu: 26 x 26 cm
Podložka se skládá z 6 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní) Rozměr modulu: 26 x 26 cm
Podložka se skládá z 6 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní) Rozměr modulu: 26 x 26 cm
Podložka se skládá z 8 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní) Rozměr modulu: 26 x 26 cm
Jemné pastelové barvy krásně zapadají do interiéru, kobereček vypadá esteticky atraktivní a elegantní.Podložka se skládá z 8 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z...
Podložka se skládá z 8 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní) Rozměr modulu: 26 x 26 cm Chůze po masážní podložce je velmi...
Podložka se skládá z 10 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní) Rozměr modulu: 26 x 26 cm
Masážní podložka se skládá z 6 čtvercových a 6 trojúhelníkových puzzlí. Velikost čtvercového modulu: 26*26 cm, trojúhelníkového: 23*19 cm.
Podložka se skládá z 9 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní) Rozměr modulu: 26 x 26 cm
Podložka se skládá z 9 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní) Rozměr modulu: 26 x 26 cm
Podložka se skládá z 10 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní) Rozměr modulu: 26 x 26 cm
Podložka se skládá z 10 puzzle dílů. Materiál: PVC (bezpečné, z nezávadného materiálu, hypoalergenní) Rozměr modulu: 26 x 26 cm Chůze po masážní podložce je velmi...
Masážní podložka se skládá z 10 čtvercových a 6 trojúhelníkových puzzlí. Velikost čtvercového modulu: 26*26 cm, trojúhelníkového: 23*19 cm.
Jaké jsou výhody masážní podložky?
- přispívá ke správnému formování dětských nohou;
- zvyšuje svalový tonus, tím posiluje příčnou a podélnou klenbu nohy;li>
- aktivně zlepšuje krevní oběh;
- snižuje napětí v nohou působením na nervová zakončení.
Komplex cviků:
- Chůze po podložce dopředu a dozadu (30-40 sekund).
- Výchozí pozice je stát a vztyk na špičkách (7-9 opakování).
- Výchozí pozice je stát, kotoulte se z paty na špičku (7-9 opakování).
- Ve vzpřímeném stoji střídavě přitahujte koleno k ruce: levá ruka - pravé koleno, pravá ruka - levé koleno (30-40 sekund).
- Chůze po vnitřní straně chodidla (30-40 sekund).
- Chůze po vnější straně chodidla (30-40 sekund).
- Chůze po špičkách (30-60 sekund).
- Dřepy - nezvedejte paty ze země (7-9 opakování).
- Udržujte rovnováhu střídavě na každé noze (7-9 opakování).
- Skoky z jednoho modulu do druhého (7-9 opakování).
- Střídavé skoky na každé noze (6-8 opakování).
- Chůze v dřepu (20-30 sekund).
Zde je celý trénink na masážní podložce Ortek. Dítě si poskládá puzzle, vy zapnete video a může cvičit!
Toto byste měli dělat 3-5krát týdně. Už po měsíci cvičení si všimnete výsledků. Svaly se posílí a chůze bude jistější.
Všechny puzzle jsou vyrobeny ze stejného materiálu - bezpečného, hypoalergenního PVC bez škodlivých přísad. Díky různým texturám se však liší na dotyk. Tráva, Mušle, Kamínky, Houbky patří mezi měkčí puzzle. Věže, Ježci, Mořské, Žaludy jsou středně tvrdé. Pyramidy, Hroty, Lotusy, Šišky patří mezi tvrdší puzzle. Působení povrchů různé tvrdosti má ten nejlepší účinek na masáž, cvičení chodidel a smyslovou integraci.
Kontraindikace:
- otevřené rány nebo zánětlivé procesy na kůži chodidla;
- syndrom diabetické nohy.
Barvy se mohou lišit od těch, které jsou uvedeny na webové stránce.