Rebozo – všestranný pomocník
Mexický šátek rebozo nebo podvazovací šátek je velmi pevný šátek ideální délky a šířky, utkaný tak aby zaručil ideální podporu ženě, když to potřebuje. Ženy ho mohou začít používat od první menstruace, vytvoří úžasnou podporu během těhotenství, porodu a šestinedělí až po období menopauzy.
S využitím reboza seznámil západní svět porodní asistentky a duly, které se od mexických bab naučily všechny potřebné dovednosti. V Mexiku, v Malajsii, Indonésii, Nepálu či Indii je součastí života ženy již po staletí.
Během menstruace oceníte jeho hřejivé vlastnosti, kdy vám dovede ulevit od bolesti zad a udržuje ženské orgány v teple.
Jak používat rebozo šátek v těhotenství?
Podvazování bříška uleví od bolesti zad a krásně odlehčí pánevnímu dnu. Hmotnost se díky podvázání bříška hezky rozloží a šetří tělo. Ulevuje tlaku na močový měchýř a poskytuje oporu pro přetížené děložní vazy. Také udržuje pánev a dělohu pěkně v teple. V neposlední řadě přináší nepopsatelný pocit bezpečí, který pocítíte, až když na sobě šátek máte.
Jak rebozo pomůže při porodu?
Pomocí reboza můžete praktikovat různé jemné relaxační techniky v rámci přípravy na porod. Porodní dula či asistentka nebo váš muž, vás s ním může i namasírovat. Díky tomu získáte pocit uvolnění a pohody. Rebozo pomůže také při napětí v oblasti zad a umí odlehčit bříšku a nasměrovat miminko do porodních cest. Tyto techniky se dají praktikovat i během samotného porodu. Během porodu dokáže rebozo uvolnit tělo a podpořit zvládnutí kontrakcí.
Jak Rebozo "funguje"v šestinedělí
V šestinedělí dovede rebozo podpořit zavinování dělohy, citlivě ženu opečuje a zotaví v oblasti bříška a pánve. První dny po porodu je bříško hodně povislé. Kdykoliv jdete po porodu do větší zátěže, šátek rebozo vám hezky poslouží jako opora. Pro ženy po císařském řezu a ale i po vaginálním porodu, je to skvělý pomocník při prvním zvedání z postele. Zbytečně nebudete vyvíjet tlak na jizvu a pánevní dno. První 3 dny po porodu doporučuji si podvazovat bříško vleže (vemte si ho určitě do porodnice). Kdy se správně zafixuje poloha dělohy, ve správné pozici a zvedáme se již s oporou. Tedy i méně bolestivě. Po porodu působí gravitace na nezpevněný střed těla. S rebozem máte jistotu, že těžká děloha, povislé orgány nebudou zbytečně tlačit na pánevní dno. Tím předejdete většímu poklesu pánevního dna, prolapsu a inkontinenci. Při nošení miminka v šátku či nosítku pomáhá stabilizovat střed těla, pomůže od bolesti zad.
V neposlední řadě se s ním pracuje během rituálu zavinování kostí, který si může ženy po skončení šestinedělí dopřát. Pomocí reboza se můžeme opečovat a poděkovat našemu bříšku za odvedenou práci, že v něm vznikl nový život a naše tělo přivedlo na svět nového človíčka.
Další využití
Jinak se dá rebozo perfektně využít i k nošení dětí na boku či na zádech. Jak uvázat rebozo na miminko se dozvíte v kurzu Zdravé a správné nošení miminek. Dále je krásné i jako teplý pléd, módní doplněk šála či deka pro miminko.
Až ho zkusíte, tak nedáte na jeho široké možnosti využití dopustit a věřím, že si ho zamilujete.
Šátek si můžete na našem e-shopu koupit nebo si ho pouze zapůjčit. Půjčení rebozo šátku je výhodné, pokud si chcete nejprve vyzkoušet, jak ho používat, než si koupíte vlastní kus.
Jakou vybrat délku reboza či podvazovacího šátku?
Štíhlé ženy a ženy po porodu tedy většinou volí kratší délky a užší nebo napůl přeložené šátky. Ženy větších konfekčních velikostí zvolí šátky delší.
Jaký je rozdíl mezi podvazovacím šátkem a rebozem?
Podvazovací šátek je cca 42 cm široký jednolitý delší pruh vhodný pro větší ženy nebo více opory pomocí dvou obtočení. Na konci šátku je zešikmený cíp.
Mexické rebozo je široké cca 65 cm. V těhotenství se používá rozložené a po porodu jej můžeme přeložit na půl. Dvojitá látka poskytne dostatečnou oporu povislému bříšku. Navíc se používá na rituály a masáže. Mexické rebozo je zakončené třásněmi.